Birçok kişi yaşadığı sorunları kendi içerisinde ya da yakın çevresi ile paylaşarak düzeltebileceğini zanneder. Ancak bu yanlıştır. Çevreniz size ancak yanlı tavsiyeler verebilir. Bir psikolog ile gerçekleştireceğiniz terapi görüşmelerinin size sağlayacağı en büyük değerlerden biri, konu hakkında uzman bir kişinin sizi tarafsız olarak dinlemesi ve yaşadıklarınıza objektif bir perspektiften bakabilmenizi sağlamasıdır. Geçmiş travmalarımız ve bu travmalar nedeniyle şu anda yaşadığımız duygusal gelgitlerle nasıl başa çıkabileceğimizi, duygularımızı kabullenmeyi ve gerektiğinde bu duyguları nasıl yönetebileceğimizi en doğru şekilde psikoloğumuzdan öğrenebiliriz.

Ücretsiz Psikolojik Danışmanlık Hizmetleri

• Bireysel Danışmanlık (anksiyete-kaygı, travmalar, yeme bozuklukları, obsesif kompulsif bozukluklar, sosyal fobi, öfke kontrol, özgüven eksikliği, kariyer planlama, tükenmişlik sendromu),
• Ergenlik Sorunları (eğitim danışmanlığı, sosyal medya bağımlılığı, akran zorbalığı, okula uyum süreci, aile içi çatışma, kıskançlık duygusu, yetersizlik, aşırı güven, saldırganlık, sınav stresi ve kaygısıyla baş etme, okul fobisi, duygu gelişimi, kötü alışkanlıklara yönelme)

Aslında kendini üzgün hisseden veya sorunları olduğunu düşünen herkes bir sebep belirtmeksizin psikolog desteği alabilir!

Psikolog desteği almanın en önemli tarafı gerçekten bir sebebe ihtiyacı olmasa dahi rahatlıkla yardım alabilir olmasıdır. Ancak tabi bazı durumlar vardır ki kişilerin mutlaka destek alması gerekir. Bazı durumlarda destek almak kişilerin hayatlarını doğru bir şekilde şekillendirmesini sağlayacaktır. Hangi durumlarda psikolojik destek alınmalı merak edenler için bilgi vermek istiyoruz. Şöyle ki;

• Kişilerin gelecek yönelik karamsar, kaygılı ve endişeli olması
• Sürekli olarak bıkkınlık ve çökkünlük hissetmesi
• İntihara meyilli olması ve buna yönelik düşünceler beslemesi
• Kontrol edemediği sinir krizleri ve panik ataklar geçirmesi
• Alkol ve farklı uyarıcı maddelere ihtiyaç duyulması ve bunları almadığında kendini huzursuz hissetmesi
• Evliliğinde veya ilişkilerinde sorunlar yaşaması ve partnerleri ile sorunlarına çözüm bulamaması
• İç dünyasında biriken sıkıntı, stres ve sorunları birine anlatma ve paylaşma isteği
• Geçmişle ilgili sorunları aşamaması ve sürekli olarak geçmişte yaşaması
• Genel olarak huzursuz hissetmesi ve sorunlar ile baş etme konusunda yardıma ihtiyaç duyması

Psikolojik Yardım Almanın Faydaları Nelerdir?

Birçok kişi psikolojik destek almanın faydası olup olmayacağı konusunda kararsız kalmaktadır. Çünkü toplumumuzda psikolojik destek almak konusuna karşı ciddi bir ön yargı vardır. Ancak psikolojik destek almak birçok açıdan son derece faydalı ve önemlidir. Öncelikle sorunlar ile başa çıkmanız ve doğru tercihler yapmanız için psikolojik destek almanın önemi büyüktür. Fiziksel rahatsızlıklarınızdan kurtulmak için nasıl doktora gitmek en iyi çözüm ise psikolojik sorunlardan kurtulmak içinde psikolog veya psikiyatr desteği almak en iyi çözüm olmaktadır.

• Psikolog Ebru Gülsever Kimdir?
• Terapi Nedir ?
• Çocuk-Ergen Psikoterapisi ve Danışmanlık?
• Yetişkin Psikoterapisi ve Danışmanlık?
• Çift ve Aile Psikoterapisi ve Danışmanlık?

Ücretsiz Psikolojik Destek Almak İstiyorum

Psikolojik destek hizmetinden yararlanmak isteyen vatandaşlar;